Для выкладывания файлов на страницы фоума нужно.
1. Зарегится например здесь.
2. После того как завершится регистрация жмёте выложить файл.
3. Соглашаетесь с условиями и жмёте обзор.
4. Ждёте когда пройдёт загрузка фала на сервер.
5. Потом копируете путь к выгруженному файлу  в буфер обмена
6. Всавляете путь в сообщение.